Zdarza się, że pomimo braku problemów ze wzrokiem w ciągu dnia, wieczorem jakość widzenia zaczyna stopniowo się pogarszać. Ślepota zmierzchowa, znana również jako nyktalopia to stan, w którym osoba ma trudności z widzeniem w warunkach słabego oświetlenia lub w nocy. Jest to objaw, który może wskazywać na różne problemy ze wzrokiem lub schorzenia.
Nieco gorsze widzenie po zmroku jest najczęściej zupełnie naturalnym objawem. Nasz wzrok jest przystosowany do większej efektywności w ciągu dnia i odpoczynku wieczorem. Dlatego w godzinach nocnych widzenie nie jest tak dokładne jak w świetle dziennym. Wynika to przede wszystkim z tego, że różnica między kolorami poszczególnych przedmiotów po zmroku jest mała, co utrudnia wyodrębnienie ich z tła.
Przyczyną ślepoty zmierzchowej może być niedobór witaminy A, która jest niezbędna do produkcji rodopsyny, pigmentu w siatkówce oka, który jest kluczowy dla widzenia w nocy. Niedobór tej witaminy może prowadzić do nyktalopii. Retinitis pigmentosa jest to dziedziczna choroba degeneracyjna siatkówki, która prowadzi do postępującej utraty wzroku, w tym również trudności z widzeniem w nocy. Jest ona najczęstszym pierwszym objawem pogorszenia widzenia zmierzchowego. Często ktoś jest określany jako nieuważny, potyka się przewraca różne przedmioty. Zaćma, czyli mętność soczewki oka może pogorszyć widzenie w warunkach słabego oświetlenia. Keratokonus, czyli stożkowate zniekształcenie rogówki może wpływać na jakość widzenia, zwłaszcza w nocy. Cukrzyca, diabetopatia siatkówki, powikłanie cukrzycy, może powodować problemy z widzeniem w nocy. Niektóre leki mogą również wpływać na zdolność widzenia w nocy. W przypadku pogorszenia widzenia zmierzchowego konieczne jest badanie pola widzenia i dna oka. Wtedy można określić gdzie leży problem.
Gorsze widzenie może być jednak również przyczyną poważniejszych schorzeń, takich jak zaćma, jaskra czy ślepota zmierzchowa, jednak najczęściej słabsze widzenie przy małym oświetleniu jest oznaką krótkowzroczności. Skumulowanie tej wady wzroku z naturalną skłonnością do pogarszającego się spostrzegania po zmroku może bardzo utrudniać wykonywanie zwykłych codziennych czynności.
Osoby z krótkowzrocznością bardziej intensywnie odczuwają trudności wynikające z nastania ciemności. Pogorszenie widzenia wieczornego połączone z wadą wzroku jest szczególnie niebezpieczne dla kierowców, którzy w warunkach zmniejszonego kontrastu między obiektami, a tłem mogą nie dostrzegać niektórych obiektów na drodze. – wyjaśnia Piotr Toczołowski z Centrum Okulistycznego Nowy Wzrok.
Konieczność noszenia okularów może okazać się niezbyt komfortowym rozwiązaniem. W szczególności dla kierowców, którzy muszą przyzwyczaić się do pola dobrego widzenia ograniczonego oprawkami szkieł. Może się też zdarzyć, że po zmierzchu osobie z wadą wzroku będą potrzebne nieco inne szkła, niż w ciągu dnia. Okulistyka proponuje jednak rozwiązania, które pozwalają pożegnać się z okularami w ciągu dnia. Dzięki zakładaniu na noc specjalnych soczewek ortokeratologicznych, które w trakcie snu nadają rogówce odpowiedni kształt, w ciągu dnia możemy widzieć prawidłowo bez wspomagania się okularami. Nie jest to proces nieodwracalny, po odstawieniu soczewek OrtoK oko powraca do własnego kształtu. Tę metodę można z powodzeniem stosować do korekcji krótkowzroczności i astygmatyzmu.
Zapobiegać ślepocie zmierzchowej może zbilansowana dieta, spożywanie odpowiednich ilości witaminy A oraz innych składników odżywczych. Regularne badania wzroku, unikanie stresu. Noszenie okularów przeciwsłonecznych w jasnym świetle oraz ochrona oczu przed urazami mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia oczu.
Pogorszone widzenie zmierzchowe może mieć różne przyczyny. Pamiętajmy o tym, aby nie lekceważyć pierwszych oznak i regularnie odwiedzać specjalistów. Dzięki temu nie przegapimy momentu, w którym powinniśmy zacząć szczególnie dbać o wzrok.
Kategoria: Artykuły
90 lat ZUS: Konferencja o dostępności dla osób ze szczególnymi potrzebami
28 maja 2024 roku w centrali Zakładu Ubezpieczeń Społecznych (ZUS) w Warszawie odbyła się konferencja pt. „Dostępność dziś i jutro”, w której wzięła udział przedstawicielka naszej fundacji. Wydarzenie przyciągnęło ekspertów, którzy omawiali kwestie związane z wdrażaniem i monitorowaniem dostępności dla osób ze szczególnymi potrzebami.
Konferencję otworzył prezes ZUS, Zbigniew Derdziuk, podkreślając, że głównym tematem spotkania będzie dostępność, ale w praktycznym wymiarze.
Aplikacja Be My Eyes dla Windows już dostępna!
Be My AI, pierwszy na świecie wizualny asystent AI dla osób niewidomych i niedowidzących, jest teraz dostępny za darmo na komputerach z systemem Windows 10/11. Można go pobrać bezpłatnie z Microsoft Store. To wielki krok naprzód od debiutu Be My AI w aplikacjach na Androida i iOS. Teraz użytkownicy mogą cieszyć się funkcjonalnością Be My Eyes na swoich komputerach stacjonarnych.
Wystartowała IV edycja konkursu „Lider dostępności priorytetowych branż”
Jesteś zaangażowany w upowszechnianie rozwiązań dla osób o szczególnych potrzebach? Twoje produkty skutecznie wspierają osoby niepełnosprawne oraz seniorów w codziennym życiu, poprawiając poziom i komfort ich życia oraz pozwalając im na jak największą samodzielność? Weź udział w czwartej edycji konkursu „Lider dostępności priorytetowych branż” 2024, organizowanego przez Ministerstwo Rozwoju i Technologii.
Konkurs ma promować wysokiej jakości, nowoczesne produkty i usługi oparte na idei projektowania uniwersalnego, określane mianem „produkt dostępny”. Program wpisuje się w rządowy program „Dostępność Plus”.
„Produkt dostępny” to produkt, dzięki któremu powstają m.in. urządzenia wspomagające osoby z niepełnosprawnościami w codziennym funkcjonowaniu. Poprawia komfort życia i pozwala na możliwie jak największą samodzielność.
Kiedy nastąpi wypłata czternastej emerytury w 2024 roku? Rada Ministrów zdecydowała
Rząd zdecydował, że kolejne dodatkowe roczne świadczenie pieniężne dla emerytów i rencistów, czyli tzw. czternastka, zostanie wypłacone we wrześniu 2024 roku. Świadczenie wyniesie 1780,96 zł, czyli tyle, ile wynosi najniższa emerytura. Czternastkę otrzyma ok. 8,9 mln emerytów i rencistów.
Świadczenie będzie stosowane do emerytur i rent w systemie powszechnym, rolników, służb mundurowych, emerytur pomostowych, świadczeń i zasiłków przedemerytalnych, rent socjalnych, nauczycielskich świadczeń kompensacyjnych, rodzicielskich świadczeń uzupełniających, świadczenia pieniężnego przysługującego cywilnym niewidomym ofiarom działań wojennych oraz rent inwalidów wojennych i wojskowych.
Czternastkę otrzyma ok. 8,9 mln emerytów i rencistów, w tym 6,4 mln osób dostanie wypłatę w pełnej wysokości (w kwocie najniższej emerytury), a 2,5 mln osób w wysokości niższej, ze względu na wysokość otrzymywanego świadczenia powyżej 2900 zł miesięcznie.
Podlaski Urząd Wojewódzki nagrodzony za udział w projekcie na rzecz aktywizacji osób z niepełnosprawnościami
23 maja Podlaski Urząd Wojewódzki został uhonorowany nagrodą za walkę z Dyskryminacją Osób Niepełnosprawnych przyznaną przez Karkonoski Sejmik Osób Niepełnosprawnych w Jeleniej Górze. Organizacja pozarządowa realizuje projekt Adept+ finansowany z Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych, w którym urząd bierze udział. Nagrodę odebrali pracownicy Biura Organizacji i Kadr podczas konferencji „I am just like You” w Warszawie.
Karkonoski Sejmik Osób Niepełnosprawnych realizuje projekt „Adept+” w ramach modułu II „Staże zawodowe” programu „Stabilne Zatrudnienie – osoby niepełnosprawne w administracji i służbie publicznej”, finansowanego ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych. Jego celem jest m.in. podniesienie wskaźnika zatrudnienia osób z niepełnosprawnościami w administracji publicznej oraz aktywizacja osób niepełnosprawnych na rynku pracy.
Podczas konferencji „I am just like You”. Stabilne zatrudnienie – staże w administracji publicznej podsumowano podjęte w ramach projektu działania. Była to okazja, by podziękować pracodawcom i instytucjom publicznym za udział w przedsięwzięciu.
Wśród nich jest PUW, w którym obecnie staż odbywa pięć osób z niepełnosprawnościami. Doskonale sobie radzą i sumiennie wykonują powierzone obowiązki w: Biurze Obsługi Urzędu, Wojewódzkim Zespole do Spraw Orzekania o Niepełnosprawności oraz Wydziale Spraw Obywatelskich i Cudzoziemców. Większość jest zainteresowana wydłużeniem stażu.
Orange Warsaw Festiwal: Najbardziej dostępna impreza obchodzi piętnaste urodziny
Orange Warsaw Festival to coroczna impreza muzyczna organizowana przez firmę telekomunikacyjną Orange we współpracy z Alter Art. Od ponad dekady, festiwal ten jest jednym z najbardziej dostępnych wydarzeń w Europie, zapewniając bezpieczną i komfortową przestrzeń dla wszystkich miłośników muzyki.
Organizatorzy, we współpracy z organizacjami pozarządowymi, dbają o to, aby każdy uczestnik mógł cieszyć się festiwalem bez przeszkód. Dzięki wprowadzonym udogodnieniom, uczestnicy mogą swobodnie poruszać się po terenie festiwalu i korzystać z atrakcji.
Jednym z kluczowych rozwiązań jest specjalny bilet kategorii N, który umożliwia wejście na teren imprezy z osobą wspierającą. Osoby z czasową niepełnosprawnością, mimo że nie mogą skorzystać z biletu kategorii N, mają zapewnione wsparcie i dostęp do udogodnień. Na terenie festiwalu znajduje się Punkt Obsługi Priorytetowej, gdzie przeszkolony zespół odpowie na wszystkie pytania dotyczące dostępności i zapewni niezbędną pomoc.
Lokalny transport, w tym specjalne samochody przystosowane do przewozu osób na wózkach, umożliwia wygodne dotarcie na teren festiwalu. Dostępna jest również opcja „Kiss and Ride”, pozwalająca na podwiezienie uczestników blisko wejścia na festiwal.
Organizatorzy dbają również o fizyczną dostępność terenu festiwalu, układając ponad 2400 metrów kwadratowych utwardzonej powierzchni oraz rampy i podwyższenia, które ułatwiają poruszanie się między strefami. Miasteczko festiwalowe, w tym stanowiska i food trucki, są w pełni dostępne dla osób z niepełnosprawnościami.
Dla zapewnienia komfortu podczas koncertów, przy obu scenach budowane są specjalne platformy z podwyższeniem. Dodatkowo, zainstalowane pętle indukcyjne oraz dostęp do prądu umożliwiają pełne uczestnictwo w wydarzeniach. Wszystkie występy na scenie głównej są audiodeskrybowane, a audiodeskrypcję można odbierać za pomocą przenośnego radia lub aplikacji na smartfona.
Współpraca z tłumaczami PJM oraz wolontariuszami przygotowanymi do korzystania z technologii text-to-speech zapewnia swobodną komunikację wszystkim uczestnikom.
Fundacja Polska bez Barier, Alter Art Festival, Orange Polska oraz Fundacja Orange, przy wsparciu niezależnych ekspertów i organizacji takich jak Fundacja Widzialni, Fundacja na rzecz Rozwoju Audiodeskrypcji „Katarynka” oraz Polska Fundacja Osób Słabosłyszących, wspólnie koordynują prace nad dostępnością festiwalu.
Organizatorzy są otwarci na wszelkie sugestie dotyczące dalszego zwiększania dostępności wydarzenia. Swoje pomysły można przesyłać na adres kontakt@alterart.pl. Do zobaczenia na Orange Warsaw Festival 7 i 8 czerwca na Torze Wyścigów Konnych na Służewcu!
Dostępna przestrzeń dla osób z niepełnosprawnościami
Budowa sali sportowej czy likwidacja barier architektonicznych – to tylko część projektów, które otrzymały w tym roku dofinansowanie przez samorząd województwa mazowieckiego z PFRON. W poniedziałek podpisano umowy na inwestycje z powiatu makowskiego.
Santander Bank Polska po raz czwarty na liście Diversity IN Check
Bank kolejny raz został uznany za jednego z najbardziej zaawansowanych w Polsce pracodawców w zakresie zarządzania różnorodnością i inkluzywnością. W tym roku na listę Diversity IN Check zakwalifikowały się 54 firmy. Santander Bank Polska znalazł się wśród czołowych 8 organizacji, które uzyskały wynik powyżej 80% punktów.
Diversity IN Check służy do badania dojrzałości organizacji, jeśli chodzi o zarządzanie różnorodnością, inkluzją i monitorowanie osiągnięć dot. spójności społecznej. Żeby znaleźć się na liście, wymagane jest uzyskanie odpowiedniej liczby punktów w badaniu przeprowadzanym przez Forum Odpowiedzialnego Biznesu. Pod uwagę brane są zagadnienia z pięciu obszarów tematycznych: podstawy zarządzania, programy i działania organizacji, budowanie zaangażowania, wskaźniki rezultatów oraz produkty i usługi.
– Cieszymy się, że nasze działania zyskały uznanie niezależnych ekspertów. Różnorodność i inkluzywność są od lat fundamentem kultury organizacyjnej naszego banku. Angażujemy się w wiele projektów, które promują równość płci, szans i płac. Tworzymy wolne od stereotypów, przyjazne i włączające miejsce pracy. Chcemy, aby każdy pracownik i klient czuł się z nami bezpiecznie i komfortowo. Od 2017 roku jesteśmy sygnatariuszem Karty Różnorodności, co oznacza, że aktywnie wspieramy i promujemy równe traktowanie pracowników. Jesteśmy przekonani, że różnorodność i inkluzywność przynoszą korzyści zespołom, organizacji, społeczeństwu i są podstawą do tworzenia zrównoważonej, sprawiedliwej przyszłości dla kolejnych pokoleń – powiedziała Dorota Strojkowska, członkini zarządu Santander Bank Polska.
Wśród strategicznych działań, które podejmuje Santander Bank Polska są m.in. redukcja różnicy w poziomie wynagrodzeń między kobietami i mężczyznami oraz zwiększenie udziału kobiet w kadrze zarządzającej. Bank prowadzi także program „Różnosprawni”, który przygotowuje organizację do zatrudniania osób z niepełnosprawnościami i zwiększa świadomość potrzeb tej grupy pracowników. Realizuje też wiele projektów wewnętrznych, takich jak Ambasadorzy Różnorodności z udziałem liderek i liderów z banku, Sieci Pracownicze, akcje edukacyjne, szkolenia, webinaria i podcast Santander Women. Ponadto w ramach inicjatywy „Obsługa bez barier” Santander Bank Polska przystosowuje swoje oddziały i wdraża udogodnienia dla osób ze szczególnymi potrzebami niezależnie od miejsca obsługi – w placówce, przez telefon, internet czy bankomat.
Kwestionariusz badania Diversity IN Check został oparty na uznanych międzynarodowych standardach i wytycznych, takich jak m.in. Cele Zrównoważonego Rozwoju ONZ, standardy GRI, norma ISO 26000 i ISO 30415:2021 czy Wytyczne OECD dla przedsiębiorstw wielonarodowych.
Za nami gala 24. edycji konkursu „Gdynia bez barier”
Kształtować przestrzeń bez barier i dostępną dla każdego, a do tego budować pozytywny wizerunek osób z niepełnosprawnością. To ogromne wyzwania dla nas wszystkich. Gdynia dostrzega nowe możliwości w zwiększaniu dostępności i chce to robić razem z najlepszymi. Dlatego docenia wyjątkowe osoby, firmy czy instytucje, ale również innowacyjne pomysły, działania i projekty. I robi to dzięki konkursowi „Gdynia bez barier”.
W poniedziałek, 20 maja na Dużej Scenie Teatru Muzycznego im. D. Baduszkowej odbyła się uroczysta gala 24. edycji konkursu „Gdynia bez barier”. Okolicznościowe medale i grafiki autorstwa Jana Rutki laureatom wręczyła prezydentka Gdyni Aleksandra Kosiorek. Galę proprowadziły Anna Dobkowska i Marta Czachor, czyli Wydział Dostępności Urzędu Miasta Gdyni. Całość dopełniły występy aktorów Teatru Muzycznego oraz koncert Sławka Uniatowskiego.
Gdynia od kilkunastu lat konsekwentnie realizuje politykę społeczną mającą na celu pełne i aktywne uczestnictwo osób z niepełnosprawnościami w życiu miasta. Niezwykle ważną inicjatywą jest też cykliczny konkurs „Gdynia bez barier”, którego celem jest wyróżnienie wszystkich instytucji, organizacji i osób prywatnych pomagających przełamać stereotypy związane z postrzeganiem osób z niepełnosprawnościami.