26 lutego obchodziliśmy Dzień spania w miejscach publicznych.
Dzień spania w miejscach publicznych to inicjatywa, która zachęca ludzi do poświęcenia czasu na wypoczynek i regenerację w ciągu dnia. Choć może to brzmieć kontrowersyjnie, to wiele osób uważa, że taki dzień jest potrzebny, szczególnie w dzisiejszych czasach, gdy życie staje się coraz bardziej zabiegane i stresujące.
Dlaczego potrzebujemy dnia spania w miejscach publicznych?
Według badań, nieprzespane noce i niski poziom energii wpływają negatywnie na nasze zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Dzień spania w miejscach publicznych może pomóc nam w odzyskaniu równowagi i regeneracji sił w trakcie dnia.
Wiele osób pracuje długie godziny, a nie zawsze ma czas na odpoczynek lub sen w ciągu dnia. Dzień spania w miejscach publicznych daje nam szansę na przerwę od codziennych obowiązków i pozwala na zregenerowanie się w ciągu dnia.
Korzyści z dnia spania w miejscach publicznych
Poza oczywistą korzyścią, jaką jest poprawa zdrowia psychicznego i fizycznego, dzień spania w miejscach publicznych może mieć również pozytywny wpływ na nasze relacje społeczne i produktywność w pracy.
Kiedy odpoczywamy i regenerujemy siły, nasze umysły stają się bardziej skoncentrowane i produktywne. Możemy również uniknąć błędów i pomyłek, które mogą się pojawić, gdy jesteśmy zmęczeni.
Wspólne spanie w miejscach publicznych może również pomóc w budowaniu społeczności i zwiększeniu empatii. Ludzie, którzy mają okazję odpocząć razem, często czują większe poczucie solidarności i łączą się w celu osiągnięcia wspólnych celów.
No to miłego spania… tzn. słuchania!
Autor: Fundacja Mir
Trzebnica: Przełom w okulistycznych badaniach diagnostycznych
Do Poradni Okulistycznej w Trzebnicy zakupiony został nowoczesny tomograf optyczny, a pełnemu ucyfrowieniu poddana została także pracownia diagnostyki obrazowej RTG. Powyższe zmiany pokazują, w jak pozytywnym kierunku gminna służba zdrowia rozwija się dla pacjentów, poszerzając i ulepszając ofertę. Od czasu oddania nowoczesnego budynku do użytku w 2016 roku, wciąż szukane są nowe możliwości poszerzania ofert dla pacjentów. Oprócz pracowników przychodni stale dbających o pacjentów równolegle prowadzone są rozmowy z NFZ o pozyskanie kolejnych specjalistów.
Nowy sprzęt to prawdziwy przełom w okulistycznych badaniach diagnostycznych. W tej chwili to najnowocześniejsze technicznie urządzenie, które w ramach rozszerzonej dostępności do Poradni Okulistycznej w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia da możliwość przebadania wszystkich potrzebujących pacjentów. Tomografia dna oka jest nowoczesnym badaniem wspomagającym wykrywanie i leczenie chorób oczu oraz pozwalającym precyzyjnie ocenić narząd wzroku poprzez bezkontaktowe obrazowanie mikroskopowe za pomocą kamery wysokiej rozdzielczości. Co więcej zdecydowano się na pełną cyfryzację pracowni RTG, co umożliwi lepszą jakość i rozdzielczość w nadaniach obrazowych, zwiększy przepustowość i zmniejszy czas oczekiwania na opis. Daje to też wiele możliwości technikom pracującym przy badaniu.
System SOCT został wyposażony w funkcję umożliwiające pomiar: grubości siatkówki, tarczy nerwu wzrokowego, warstwy włókien nerwowych siatkówki, grubość rogówki, długość osiowej gałki ocznej, a także ocenę kąta przesączania oraz wizualizację struktur naczyniowych. Oprogramowanie wyposażone jest dodatkowo w funkcję Angiografii OCT, przeznaczone do obrazowania struktur naczyniowych siatkówki oraz naczyniówki.
Tomograf okulistyczny służy wykryciu m.in. zmian jaskrowych, czy zwyrodnienia plamki żółtej, a także badaniu przedniego odcinka oka oraz tarczy nerwu wzrokowego. Jest obrazowaniem nieinwazyjnym, wykorzystywanym przede wszystkim w diagnostyce chorób siatkówki, głównie tzw. plamki, zlokalizowanej nieopodal dna oka, co pozwala na wczesne wykrycie wszelkich patologicznych zmian i na monitoring postępów leczenia. Poza samą siatkówką OCT pozwala także dokładnie ocenić stan nerwu wzrokowego, a wysoka czułość umożliwia diagnostykę zmian i chorób, które mogą zostać niezauważone podczas tradycyjnego badania. Dotyczy to w szczególności pacjentów chorych na cukrzycę, których liczba zachorowań wzrasta z każdym rokiem. Dzięki takim rozwiązaniom Gmina Trzebnica będzie mogła w szerszym zakresie pomóc pacjentom z problemami dotyczącymi narządu wzroku.
Zmarł Łukasz Byczkowski – Kapitan Śląsk Wrocław Blind Football
W środę (1 marca) wieczorem w wieku 29 lat zmarł Łukasz Byczkowski, zawodnik Śląsk Wrocław Blind Football. Zmagał się z chorobą nowotworową.
Łukasz Byczkowski pełnił funkcję kapitana blindfootballowej drużyny WKS-u. Tworzył ją od samego początku, a wcześniej również przez wiele lat działał na rzecz rozwoju piłki nożnej dla osób niewidomych i słabowidzących w ramach UKS „Sprint” Wrocław.
W maju 2019 roku sięgnął ze Śląskiem Wrocław po Puchar Polski, a parę miesięcy później w Bułgarii wywalczył Klubowe Mistrzostwo Świata. Przez wiele lat był również ważną postacią reprezentacji Polski.
Piła: Chcielibyście nurkować? Zgłoście się na szkolenie i zawalczcie o profesjonalny certyfikat
Setki godzin szkoleń teoretycznych i praktycznych, 40 uczestników, a na koniec egzamin umożliwiający zdobycie certyfikatu. Takie są plany Urzędu Miejskiego w Pile, który realizację zadania powierzy Fundacji „Krok po kroku HSA”.
Śpiewanie to Twoja pasja? Zgłoś się do V edycji konkursu wokalnego „Zaczarowany mikrofon”
Ruszyły zapisy na koncerty eliminacyjne V Ogólnopolskiego Festiwalu Wokalnego Osób z Niepełnosprawnościami „Zaczarowany Mikrofon”. Swoje umiejętności mogą zaprezentować niepełnosprawni artyści z całej Polski.
Pierwsza edycja festiwalu odbyła się w 2019 roku. Przedsięwzięcie skierowane jest do osób z niepełnosprawnościami, które chcą zaprezentować swoje umiejętności wokalne szerszej publiczności.
FDA ostrzega przed stosowaniem sztucznych łez wytwarzanych przez Global Pharma Healthcare Private Limited. Mogą powodować ślepotę, a nawet śmierć
Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) ostrzega konsumentów i pracowników służby zdrowia, aby nie kupowali i natychmiast zaprzestali stosowania sztucznych łez EzriCare lub sztucznych łez Delsam Pharma ze względu na potencjalne skażenie bakteryjne. Używanie zanieczyszczonych sztucznych łez zwiększa ryzyko infekcji oczu, które mogą prowadzić do ślepoty lub śmierci. Pacjenci, u których występują oznaki lub objawy zakażenia oka, powinni natychmiast porozmawiać z lekarzem lub zgłosić się po pomoc medyczną.
Są to produkty dostępne bez recepty, wytwarzane przez Global Pharma Healthcare Private Limited, mające być sterylne.
Global Pharma zainicjowała dobrowolne wycofanie na poziomie konsumenckim wszystkich nieprzeterminowanych partii sztucznych łez EzriCare i sztucznych łez Delsam Pharma. FDA zaleciła to wycofanie ze względu na obecne naruszenia dobrej praktyki produkcyjnej firmy (CGMP), w tym brak odpowiednich testów mikrobiologicznych, problemów z recepturą (firma produkuje i dystrybuuje leki okulistyczne w butelkach wielokrotnego użytku, bez odpowiedniego środka konserwującego) oraz brak odpowiednich kontroli dotyczących opakowań umożliwiających stwierdzenie manipulacji.
FDA współpracuje z Centrami Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) oraz stanowymi i lokalnymi departamentami zdrowia w celu zbadania wielostanowej epidemii z udziałem rzadkiego, wysoce lekoopornego szczepu bakterii Pseudomonas aeruginosa. Na dzień 31 stycznia 2023 r. CDC zidentyfikowało 55 pacjentów w 12 stanach z infekcjami, które zostały powiązane przez dowody epidemiologiczne i laboratoryjne ze stosowaniem sztucznych łez EzriCare. Powiązane zdarzenia niepożądane obejmują hospitalizację, jeden zgon z zakażeniem krwi i trwałą utratę wzroku z powodu infekcji oka. CDC wydało ostrzeżenie zalecające konsumentom zaprzestanie stosowania sztucznych łez EzriCare w oczekiwaniu na dodatkowe wytyczne CDC i FDA.
„Transcendencja” – seans z audiodeskrypcją
Termin i miejsce wydarzenia:
09.03.2023 (czwartek), godz. 17:00
Kino Studyjne Piksel
Mediateka 800-lecia
ul. M. Curie-Skłodowskiej 3
97-300 Piotrków Trybunalski
Wstęp za okazaniem bezpłatnej wejściówki.
Od dziś obowiązują nowe limity dla emerytów i rencistów. Sprawdź ile można dorobić
Przez najbliższe 3 miesiące, licząc od marca 2023 r. będą obowiązywały nowe limity dorabiania dla emerytów i rencistów. Należy podkreślić, że limity te dotyczą tylko wcześniejszych emerytów. Emeryci, którzy osiągnęli powszechny wiek emerytalny, czyli kobiety 60 a mężczyźni 65 lat, nie muszą ograniczać się przy dorabianiu żadnymi limitami.
Kwoty graniczne przychodu zmieniają się, co trzy miesiące. Powinny je monitorować osoby, które dostają renty oraz wcześniejsze emerytury. Po ich przekroczeniu ZUS może zmniejszyć lub zawiesić przyznane świadczenie.
GUS podał, że przeciętne wynagrodzenie w czwartym kwartale 2022 r. wyniosło 6733,49 zł – to o ponad 250 zł miesięcznie więcej niż w poprzednim kwartale (6480,67 zł). W związku z tym w marcu, kwietniu i maju 2023 roku wzrosną limity dla dorabiających emerytów.
Od 1 marca do 31 maja 2023 roku kwota przychodu odpowiadająca:
„Chłopiec z burzy” – seans z audiodeskrypcją
Termin i miejsce wydarzenia:
02.03.2023 (czwartek), godz. 11:00
Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w Bydgoszczy
ul. Stary Rynek 22
85-105 Bydgoszcz
Wstęp wolny
„Pogwarki Jarka”. Sport
Sport to zdrowie i to każdy wie. Ale według przekonania Jarka „Pogwarka” Zajączkowskiego, sport jest najzdrowszy, gdy ogląda się go w telewizji. I coś w tym jest, bo bynajmniej człowiek żadnej kontuzji się nie nabawi.
