Jaskra, choroby układu krążenia, otyłość, cukrzyca – to mogą być skutki regularnego niedoboru dobrej jakości snu – wskazują najnowsze badania. Cierpi też psychika – może zrosnąć ryzyko stanów lękowych czy objawów depresji. Szkodzić mogą już złe warunki w sypialni, nawet gdy ktoś śpi tyle, ile potrzeba.
O śnie i jego wpływie na zdrowie napisano już wiele. To jednak tak ważna sfera ludzkiej egzystencji, że naukowcy nie ustają w dalszym jej badaniu, przy czym sen, niestety, często jest traktowany jak „chłopiec do bicia” i jako pierwszy cierpi, jeśli komuś brakuje czasu. To może być błąd, i to poważny, bo kolejne badania wskazują na różnorodne problemy, jakie mogą się pojawić, gdy ktoś się regularnie źle wysypia.
Autor: Fundacja Mir
Giełdy pracy dla osób z niepełnosprawnościami. Zatrudniam bo warto, pracuję bo warto
Fundacja Aktywizacji Zawodowej Osób Niepełnosprawnych FAZON oraz Polska Organizacja Pracodawców Osób Niepełnosprawnych zapraszają na: GIEŁDY PRACY DLA OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH które odbędą się w następujących lokalizacjach :
„Pogwarki Jarka”. Wycieczka
Zapewne ostatnio każdy z nas słyszy bardzo często słowo drożyzna odmieniane przez wszystkie przypadki. Ma to związek z rosnącymi cenami niemal wszystkiego. Jarek „Pogwarek” Zajączkowski zwraca jednak uwagę na wysokie koszty wycieczki poza granicę naszego kraju.
„Balladyna” – spektakl z audiodeskrypcją + wydarzenia towarzyszące
Termin i miejsce wydarzenia:
27.11.2022 (niedziela), godz. 14:00
Teatr Dramatyczny im. Jerzego Szaniawskiego
ul. Nowy Rynek 11
09-400 Płock
Bilety na spektakl można zakupić w kasie teatru w godzinach pracy kasy biletowej.
Bilet dla osoby ze szczególnymi potrzebami w cenie 20 zł. Bilet dla przewodnika osoby niewidomej – 0 zł. Aby zakupić bilety należy w kasie okazać legitymację upoważniającą do zakupu biletu dla osoby ze szczególnymi potrzebami tj. legitymację osoby z niepełnosprawnością lub orzeczenie o niepełnosprawności. Warto powołać się na hasło „Teatr dostępny”.
Wydarzenie dedykowane osobom niepełnosprawnym w Łódzkim Oddziale NFZ
Termin i miejsce wydarzenia:
02.12.2022 (piątek), godz. 10:00
Sala obsługi ŁOW NFZ
ul. Targowa 35
90-043 Łódź
Wstęp wolny
Oprowadzanie z audiodeskrypcją po wystawie “Fangor. Poza obraz”
Termin i miejsce wydarzenia:
27.11.2022 (niedziela), godz. 13:00
Muzeum Narodowe w Gdańsku – Oddział Sztuki Nowoczesnej
ul. Cystersów 18
80-330 Gdańsk
Wstęp na wydarzenie w cenie biletu na wystawę.
Zapisy:
e-mail: zapisy@mng.gda.pl
tel.: (58) 301-70-61 w. 216 (w godz. 8.00-16.00)
Konferencja: „Dostępność szansą na inkluzję społeczną i zawodową osób niepełnosprawnych”
Termin i miejsce wydarzenia:
02.12.2022 (piątek), godz. 10:30
Wydarzenie w formule hybrydowej.
Stacjonarnie:
Sala CTW-113 Centrum Transferu Wiedzy/Collegium Aegidianum Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego Jana Pawła II
Aleje Racławickie 14
20-950 Lublin
Zarejestruj uczestnictwo w formule stacjonarnej!
Online:
Tv KUL – telewizja dla Ciebie!
Osoby z niepełnosprawnościami znalazły pracę. Podsumowanie efektów „Sprawnego stażu”
W siedzibie ERGO Hestii odbyło się podsumowanie pierwszej edycji programu „Sprawny staż”. To inicjatywa, która ma za zadanie otworzyć firmy na zatrudnienie osób z niepełnosprawnościami. Z eksperckiego wsparcia Fundacji Grupy ERGO Hestia Integralia skorzystały firmy Bayer, IKEA, Siemens Healthineers. W programie uczestniczyła także ERGO Hestia, która od 18 lat realizuje inicjatywy włączające osoby z niepełnosprawnością w swoje środowisko pracy.
Ulga na prąd dla osób niepełnosprawnych. Jak skorzystać? Co trzeba zrobić?
2 listopada 2022 r. Prezydent Andrzej Duda podpisał ustawę o środkach nadzwyczajnych mających na celu ograniczenie wysokości cen energii elektrycznej oraz wsparciu niektórych odbiorców w 2023 roku. Ustawa przewiduje wsparcie dla polskich rodzin, jednostek samorządu terytorialnego, oraz mikro, małych i średnich przedsiębiorstw.
Nowe przepisy wprowadzają limity dla poszczególnych grup społecznych dotyczące zużycia prądu. Rachunki, które mieszczą się w granicach limitu, nie wzrosną. Ceny energii elektrycznej po przekroczeniu limitu, będą rozliczane według zamrożonych stawek, nadwyżka ponad te limity będzie rozliczana w ramach mechanizmu ceny maksymalnej: 693 zł/MWh.
Przewidziane są trzy różne limity. Dla gospodarstw domowych przewidziany jest roczny limit zużycia energii 2 MWh na rok. Limity dla osób z niepełnosprawnościami są zwiększone do 2,6 MWh na rok. Dla gospodarstw domowych z Kartą Dużej Rodziny oraz rolników limit wynosi do 3 MWh. Przykładowo dzięki wprowadzonym rozwiązaniom, czteroosobowa rodzina, przy rocznym zużyciu 2,4 MWh, dzięki rządowemu wsparciu i zamrożeniu cen prądu, w 2023 r. zapłaci za prąd ok., 1833 zł na rok, zamiast 3889 zł.
„Śubuk” – seans z audiodeskrypcją
Termin i miejsce wydarzenia:
27.11.2022 (niedziela), godz. 16:00
Kino Nowe Horyzonty
ul. Kazimierza Wielkiego 19a/21
50-077 Wrocław
Wstęp: dla osób z niepełnosprawnością oraz asystentów cena biletu to 6 zł. Bilety będzie można odebrać w kasie kina.
Fundacja Katarynka zapewnia odbiorniki ze słuchawkami do odsłuchania audiodeskrypcji. Rezerwacja biletów i odbiorników przez Fundację Katarynka:e-e-mail: rezerwacje@adapter.pl
tel.: 725-211-301
tel.: 797-122-452