Wysokie temperatury mogą negatywnie wpływać na oczy, powodując podrażnienie i zwiększoną wrażliwość na światło. Szybsze parowanie łez powoduje suchość oczu, a zwiększona ekspozycja na światło słoneczne i odblaski może męczyć oczy, powodując bóle głowy i niewyraźne widzenie.
Chociaż zdrowie oczu może być zagrożone o każdej porze roku, istnieją pewne schorzenia, które występują częściej w miesiącach letnich ze względu na wzrost temperatur i nasłonecznienia oraz nasze aktywności.
Najczęstsze problemy z oczami w sezonie letnim
Suchość oczu
Chociaż suchość oka może pojawić się o każdej porze roku, zwykle nasila się w środowiskach o niskiej wilgotności, podczas używania klimatyzatorów, wentylatorów i stosowania soczewek kontaktowych.
– Latem może występować większe parowanie z powierzchni oka, więc osoby, które mają kłopoty związane z występowaniem zespołu suchego oka mogą odczuwać większe dolegliwości. Objawy obejmują nasilenie odczucia suchości, ciała obcego, piasku w oczach, zaczerwienienie spojówek, a także nadwrażliwość na światło – mówi okulista dr n. med. Marcin Jezierski z Enelmed.
Oko surfera
Intensywna aktywność na wodzie, ekspozycja na wiatr i piasek oraz słoną wodę mogą powodować podrażnienie powierzchni oczu u osób uprawiających sporty wodne. Zwykle narażone są one również na działanie intensywnego promieniowania UV, które odbija się od powierzchni wody. Może ono indukować degeneracje tkanki spojówkowej i rozwój skrzydlika często określanego mianem „oka surfera”, przypadłości która zwykle musi być leczona operacyjnie – wyjaśnia specjalista.
Infekcje oczu
Latem wzrasta ryzyko infekcji oczu u osób noszących soczewki kontaktowe. W ciepłych zbiornikach wodnych, ale również w basenach znajduje się duża liczba patogenów mogących doprowadzić do poważnych infekcji tkanek oka.
– Dlatego jeśli wiemy, że będziemy wchodzić do wody, lepiej zdjąć soczewki kontaktowe i zastosować okularki do pływania z korekcją. Z tych powodów również warto używać jednodniowych soczewek kontaktowych jako najbezpieczniejszych z punktu widzenia ryzyka wystąpienia powikłań – radzi okulista.
Alergie oczu
Choć alergie oczu zwykle związane są z pyłkami występującymi wiosną, mogą dokuczyć nam także alergeny występujące w cieplejszych miesiącach, takie jak na przykład zarodniki pleśni. Mogą one powodować przede wszystkim uporczywy świąd oczu i objawy zapalenia spojówek.
Urazy
W wakacje szczególnie trzeba chronić oczy przed urazami.
– Latem mamy sporo aktywności na zewnątrz i do okulisty trafia wielu pacjentów którzy doznali urazów na przykład podczas prac w ogródku – cięli krzewy bez okularów ochronnych, rąbali drzewo, palili w ognisku gałęzie. Warto do takich prac zakładać okulary ochronne, bo tego typu urazy potrafią być niebezpieczne – ostrzega okulista. W wakacje zwykle jesteśmy bardziej aktywni sportowo, warto więc rozważyć zastosowanie dedykowanych okularów sportowych, czy nawet zwykłych przeciwsłonecznych do aktywności takich jak jazda na rowerze czy gry plażowe. Na pewno będą one stanowić dodatkową barierę przed pyłem, piaskiem oraz owadami, chroniąc nasze oczy.
Urazy oka to jeden z najczęstszych powodów zgłaszania się do okulisty. Wielu można byłoby uniknąć, stosując odpowiednie zabezpieczenie. Co ciekawe, mały ból po urazie oka może sugerować, że dzieje się coś niepokojącego. Sprawdź, co robić, gdy do oka coś wpadnie i kiedy nie zwlekać z wizytą u specjalisty.
Zaostrzenie chorób oczu
Pacjenci cierpiący z powodu zaćmy, nawet tej początkowej, w warunkach intensywnego nasłonecznienia mogą skarżyć się na efekt olśnienia. Może to prowadzić do dyskomfortu i znacznego pogorszenia jakości widzenia.
Silne światło da się również we znaki osobom z innymi schorzeniami oczu powodującymi światłowstręt, takimi jak zapalenia na powierzchni oka, jaskrą czy migreną- mówi dr Jezierski.
Jak ochronić oko
W okresie letnim warto rozważyć zastosowanie okularów przeciwsłonecznych oraz nakryć głowy z dużym rondem lub daszkiem. Ważne, by wybierać okulary z pewnego źródła, mające odpowiedni filtr UV. Paradoksalnie bowiem używając okularów przeciwsłonecznych bez filtra szkodzimy oczom – szersza źrenica w warunkach przyciemnienia wpuszcza więcej szkodliwego promieniowania ultrafioletowego – podkreśla lekarz.
Podczas prac ogrodowych czy warsztatowych należy stosować okulary ochronne, a do uprawiania aktywności fizycznej dedykowanych okularów sportowych.
Zwykłe zadrażnienia oczu możemy złagodzić stosując dostępne bez recepty w aptekach czy drogeriach preparaty sztucznych łez. Jeśli dolegliwości nasilają się bądź nie ustępują należy wybrać się do specjalisty.
Kategoria: Artykuły
Poznań: Uniwersytet Przyrodniczy wdrożył system wspomagający osoby niewidome i słabowidzące
System wspierający nawigację przestrzenną oraz dostęp do informacji dla osób niewidomych i niedowidzących zainstalowany został na terenie kampusu Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Dzięki niemu osobom z niepełnosprawnościami łatwiej będzie poruszać się po terenie uczelni.
Rzeczniczka uniwersytetu Iwona Cieślik poinformowała w środę, że nad wejściami do budynków zamontowane zostały urządzenia, które współpracują z aplikacją mobilną. Gdy użytkownik zbliży się do takiego znacznika, aplikacja wykrywa go i automatycznie odtwarza komunikat głosowy, zawierający nazwę budynku oraz krótki opis miejsca.
Taki komunikat pełni nie tylko funkcję informacyjną, ale także przywołującą – osoba słabowidząca lub niewidoma może ustalić, skąd dochodzi dźwięk i określić jego położenie.
Nowa era dostępności: legitymacja osoby z niepełnosprawnością już w aplikacji mObywatel
30 lipca 2025 roku to ważna data dla osób z niepełnosprawnościami i ich opiekunów – właśnie dziś ruszyła możliwość korzystania z mobilnej legitymacji w aplikacji mObywatel. mLegitymacja ON to cyfrowy odpowiednik tradycyjnej legitymacji, który ma na celu uproszczenie codziennych formalności, a także ułatwienie korzystania z przysługujących ulg i uprawnień.
Podkarpackie: Ponad 292 mln zł na świadczenie wspierające!
O świadczenie wspierające mogą ubiegać się osoby z niepełnosprawnościami, które ukończyły 18 lat. Do Wojewódzkiego Zespołu do spraw Orzekania o Niepełnosprawności miesięcznie trafia średnio ok. 2,5 tysiąca wniosków. Do końca maja tego roku podkarpacki ZUS wypłacił już ponad 292 mln zł.
Ustawa o świadczeniu wspierającym weszła w życie 1 stycznia 2024 r. Wprowadziła ona nowe rozwiązania w systemie świadczeń dla osób z niepełnosprawnościami i ich opiekunów.
– To odpowiedź rządu Donalda Tuska na wieloletnie zaniedbania wobec osób z niepełnosprawnościami. Celem tego rozwiązania była poprawa warunków życia tych osób oraz ich opiekunów. Pamiętajmy, że wobec przeciwności wynikających z problemów ze zdrowiem takie osoby często nie mogą podjąć zatrudnienia, zatem tego typu wsparcie jest im niezwykle potrzebne i stanowi realną pomoc – mówi Teresa Kubas-Hul, Wojewoda Podkarpacki.
O świadczenie wspierające mogą ubiegać się osoby z niepełnosprawnościami, które ukończyły 18 lat. Przysługuje ono bez względu na dochody, a także niezależnie od innych otrzymywanych form wsparcia, jak np. „500+ dla osób niesamodzielnych”, czy renta socjalna.
Prawo do świadczenia wspierającego uzależnione jest od uzyskania przez osobę z niepełnosprawnością decyzji wydanej przez Wojewódzki Zespół do spraw Orzekania o Niepełnosprawności (WZON).
Kwota wypłacanego później przez ZUS świadczenia uzależniona jest od liczby punktów ustalonych w decyzji WZON i wynosi ona od 40 procent renty socjalnej (w przypadku ustalenia poziomu potrzeby wsparcia między 70 a 74 punktów) aż do 220 proc. renty socjalnej (ustalenie poziomu potrzeby wsparcia na poziomie od 95 do 100 punktów). Aktualnie kwota renty socjalnej wynosi 1878,91 zł brutto.
Poziom potrzeby wsparcia w decyzji WZON (punkty) Procent renty socjalnej Kwota świadczenia
(od 1 marca 2025 r.)
70-74 40% 751,56 zł
75-79 60% 1127,35 zł
80-84 80% 1503,13 zł
85-89 120% 2254,69 zł
90-94 180% 3382,04 zł
95-100 220% 4133,60 zł
– W województwie podkarpackim zainteresowanie świadczeniem jest bardzo duże – zwraca uwagę Łukasz Dąbek, Przewodniczący Wojewódzkiego Zespołu do spraw Orzekania o Niepełnosprawności w Województwie Podkarpackim. – Od początku obowiązywania nowych przepisów do WZON złożonych zostało już ponad 62 tysiące wniosków o wydanie decyzji ustalającej poziom potrzeby wsparcia w skali punktowej.
Podlicza, że średnia miesięczna liczba składanych w tym roku wniosków wynosi około 2,5 tysiąca.
– Warto wspomnieć, że w pierwszym kwartale obowiązywania nowych przepisów do WZON na Podkarpaciu złożonych zostało 18 tysięcy wniosków – dodaje.
Wojewódzki Zespół do spraw Orzekania o Niepełnosprawności działa nie tylko w Rzeszowie w PUW, ale utworzone zostały także oddziały zamiejscowe w delegaturach w Krośnie, Przemyślu i Tarnobrzegu.
Dotychczas najwięcej wniosków złożonych zostało przez osoby legitymujące się znacznym stopniem niepełnosprawności (ok. 40 tys.), a najmniejszą grupę stanowią osoby z lekkim stopniem niepełnosprawności (ok. 1 tys.). Jeżeli chodzi natomiast o wiek wnioskodawców, to największe zainteresowanie uzyskaniem decyzji przez WZON występuje w grupie wiekowej od 71 do 90 lat.
– Od początku realizacji nowego zadania WZON wydał już ponad 48 tys. decyzji ustalających poziom potrzeby wsparcia dla mieszkańców województwa podkarpackiego i jest to drugi wynik pod względem liczby wydanych decyzji w kraju spośród wszystkich województw – podkreśla Łukasz Dąbek, Przewodniczący Wojewódzkiego Zespołu do spraw Orzekania o Niepełnosprawności w Województwie Podkarpackim. Większą liczbą decyzji może pochwalić się jedynie województwo małopolskie (52 tys.).
Poziom potrzeby wsparcia w decyzji WZON (punkty) Liczba wydanych decyzji Przysługująca kwota miesięcznego świadczenia
70-74 5 087 751,56 zł
75-79 5 217 1127,35 zł
80-84 5 162 1503,13 zł
85-89 5 759 2254,69 zł
90-94 5 150 3382,04 zł
95-100 6 336 4133,60 zł
Liczba wydanych przez WZON decyzji, w których wartość punktowa nie przekroczyła minimalnego progu uprawniającego do świadczenia, czyli 70 pkt. wynosi ponad 15 tysięcy.
– Oznacza to, że blisko 70 procent wnioskujących o wydanie decyzji osób uzyskuje prawo do świadczenia wspierającego – przedstawia Łukasz Dąbek.
Przypomnijmy. Świadczenie wspierające jest wprowadzane w trzech etapach. Osoby, które mają od 87 do 100 pkt, mogły ubiegać się o świadczenie od 2024 r. Osoby, które uzyskały od 78 do 86 pkt. mogą starać się o wsparcie od 2025 r. Natomiast osoby, które zdobyły od 70 do 77 pkt, mogą ubiegać się o świadczenie od 2026 r.
Co ważne, wniosek do ZUS o przyznanie świadczenia wspierającego można złożyć dopiero wtedy, gdy decyzja ustalająca poziom potrzeby wsparcia wydana przez WZON stanie się ostateczna, czyli po upływie 14 dni od dnia jej doręczenia.
Z danych podkarpackiego ZUS wynika, że od 1 stycznia do 31 maja tego roku na Podkarpaciu liczba złożonych wniosków o przyznanie świadczenia wynosiła 8 142. Wypłaconych zostało 292 018 536,30 zł.
Leroy Merlin Polska rozwija przestrzeń bez barier – z myślą o różnorodności i inkluzywności
Na koniec Miesiąca Dumy z Niepełnosprawności Leroy Merlin Polska podsumowuje półroczny projekt realizowany wspólnie z Fundacją TAKpełnosprawni. Jego cel to budowanie dostępnego i otwartego miejsca pracy dla wszystkich pracowników, także dla tych z niepełnosprawnościami.
Projekt „Włączamy przestrzeń bez barier” wpisuje się w strategię firmy dotyczącą różnorodności i włączania, a jego zakończenie przypada w lipcu – Miesiącu Dumy z Niepełnosprawności (Disability Pride Month). Tym samym Leroy Merlin Polska razem z Fundacją TAKpełnosprawni pokazuje, że branża handlowa stanowi przestrzeń otwartą na różnorodność, a wszelkie włączające i edukacyjne inicjatywy tworzą wartość dla firmy, klientów oraz lokalnych społeczności.
Edukacja oparta na wiedzy
Działania edukacyjne dla pracowników Leroy Merlin Polska wystartowały w grudniu – w Międzynarodowy Dzień Osób z Niepełnosprawnościami. Eksperci Fundacji TAKpełnosprawni prowadzili serie webinarów dla pracowników, które poruszały kluczowe zagadnienia związane z włączaniem:
„Fakty i mity o niepełnosprawności” – spotkanie mające na celu obalenie stereotypów,
„Działaj z TAKtem” – warsztat dotyczący języka i codziennych interakcji z osobami z niepełnosprawnościami,
„Rekrutuj włączająco” – szkolenie dla działu HR na temat inkluzywnych procesów rekrutacyjnych
„Przywództwo w różnorodności” – warsztaty dla menedżerów dotyczące zarządzania zespołami o zróżnicowanej sprawności,
„Orzeczenie bez tajemnic” – spotkanie z ekspertem ds. orzecznictwa, mające na celu przybliżenie systemu wsparcia dla osób z orzeczeniem o niepełnosprawności.
„Wysoka frekwencja, zaangażowanie i otwartość na wiedzę – to coś, co wyróżniało każdy etap tej współpracy” – mówi Agata Robińska, prezeska Fundacji Takpełnosprawni – ” A co ważne: to nie była jednostronna edukacja. Ekipa Leroy Merlin Polska to zespół z dużym doświadczeniem i wiedzą, którą chętnie się dzielili – szczególnie w obszarze zarządzania różnorodnością.”
Edukacja oparta na doświadczeniu
W ramach projektu “Włączamy przestrzeń bez barier” pracownicy Leroy Merlin Polska i ich bliscy mieli także dostęp do indywidualnych konsultacji z ekspertem. Dotyczyły one wsparcia w procesie pozyskiwania orzeczeń oraz rozwijania swojej świadomości w obszarze dodatkowych uprawnień, czy możliwości związanych z niepełnosprawnością.
Dodatkowo w siedzibie firmy zorganizowano wydarzenie edukacyjne „Zmień perspektywę”, które dawało możliwość doświadczenia wyzwań osób z różnymi niepełnosprawnościami poprzez symulacje i warsztaty. W spotkaniu wzięli udział: Agata Robińska i Agata Spała-Zakrzewska z HR Fair Play spółka non-profit, jako pomysłodawczynie, oraz Krystyna Włodarek, Piotr Kruszak i Marlena Florczyk, w roli mentorów i mentorek – wspierani przez wolontariuszy i wolontariuszki z Leroy Merlin Polska. Dzięki ich zaangażowaniu i empatii uczestniczący w wydarzeniu pracownicy i pracownice mogli wcielić się w rolę osób z różnymi niepełnosprawnościami i doświadczyć, jak ważna jest dostępność.
Pracodawca równych szans
Partnerstwo z Fundacją TAKpełnosprawni pozwala rozwijać i pogłębiać praktyki inkluzywne, które od lat są obecne w Leroy Merlin Polska – zarówno w rekrutacji, jak i codziennym funkcjonowaniu firmy.
„Leroy Merlin Polska już dziś pokazuje, że jest pracodawcą równych szans” – podkreśla Agata Robińska. – „W ogłoszeniach rekrutacyjnych jasno deklaruje otwartość na zatrudnianie osób z niepełnosprawnościami – na wszystkich stanowiskach. To nie są słowa. To realna praktyka. Dla nas, jako fundacji, to ogromna radość i zaszczyt – wspierać zespół, który naprawdę rozumie, czym jest dostępne i świadome środowisko pracy.”
Joanna Golenia, dyrektorka zasobów ludzkich w Leroy Merlin Polska tak podsumowuje projekt “Włączamy przestrzeń bez barier”:
„Współpraca z Fundacją TAKpełnosprawni to dla nas cenne doświadczenie, które pozwoliło nie tylko pogłębić wiedzę o różnorodności i włączaniu, ale też wprowadzić realne zmiany w naszych procesach i codziennej pracy. Tworzymy miejsce, w którym każdy – niezależnie od wyzwań – może czuć się zauważony, doceniony i wspierany. Kultura różnorodności i szacunku nie powstaje jednorazowo – budujemy ją każdego dnia, wspólnie jako Ekipa. Zakładka na stronie kariery to kolejny krok na tej drodze – miejsce, w którym pokazujemy historie członków naszej Ekipy oraz to jak w praktyce wygląda otwarta, inkluzywna organizacja.”
Informacje na temat tworzenia inkluzywnego i różnorodnego miejsca pracy w Leroy Merlin Polska można znaleźć w zakładce “Bez barier” na stronie kariera.leroymerlin.pl
Kolej dostępna dla wszystkich
Blisko 20 tys. pasażerów z niepełnosprawnościami skorzystało z asysty w pociągach PKP IC w pierwszym półroczu 2025 roku. To o 50% więcej niż dwa lata temu. To efekt działań, na których skupia się przewoźnik w trosce o potrzeby pasażerów, w tym osób z niepełnosprawnościami.
Nowy system centralnej rejestracji ułatwi umawianie wizyt lekarskich
Od przyszłego roku pacjentów czekają duże zmiany w sposobie umawiania wizyt w publicznej służbie zdrowia. Rząd przyjął projekt ustawy, który wprowadza centralną elektroniczną rejestrację do wybranych świadczeń opieki zdrowotnej. Nowe rozwiązanie ma poprawić dostępność wizyt, skrócić czas oczekiwania oraz ułatwić wybór dogodnego terminu i placówki medycznej. Zmiany są częścią szerszych działań realizowanych w ramach Krajowego Planu Odbudowy i Zwiększenia Odporności.
Nowy system będzie oparty na elektronicznej platformie, do której zostaną włączone wszystkie placówki udzielające określonych świadczeń. Dzięki temu pacjent będzie mógł w jednym miejscu sprawdzić dostępność terminów i zapisać się na wizytę w dogodnym dla siebie czasie i miejscu. Zgłoszenia będzie można dokonać zarówno online – za pośrednictwem Internetowego Konta Pacjenta – jak i tradycyjnie: osobiście, telefonicznie lub mailowo u konkretnego świadczeniodawcy. Co ważne, już w momencie rejestracji pacjent będzie mógł zaznaczyć swoje preferencje, takie jak lokalizacja, konkretny lekarz czy dogodny termin.
System automatycznie zaproponuje najbliższy możliwy termin spełniający kryteria zgłoszenia. Kolejność zapisów będzie uwzględniać m.in. kategorię medyczną pacjenta, jego uprawnienia oraz datę zgłoszenia. Nowością będzie wspólna kolejka dla danego rodzaju świadczenia – bez względu na placówkę. Oznacza to, że zamiast wielu odrębnych list prowadzonych przez poszczególne przychodnie czy szpitale, pacjenci trafią do jednego centralnego wykazu oczekujących. W przypadku braku dostępnego terminu pacjent zostanie w nim zapisany aż do momentu pojawienia się wizyty odpowiadającej jego oczekiwaniom.
Na początek, czyli od 2026 roku, centralna rejestracja obejmie trzy obszary: kardiologię oraz profilaktykę raka piersi i szyjki macicy. W kolejnych latach planowane jest sukcesywne rozszerzanie tego rozwiązania na inne świadczenia zdrowotne.
Między 1 stycznia a 1 lipca 2026 roku placówki medyczne będą miały czas, by dobrowolnie przyłączyć się do systemu. Po tej dacie udział w centralnej rejestracji dla wskazanych świadczeń stanie się obowiązkowy.
Nowy system ma przynieść wiele korzyści – zarówno dla pacjentów, którzy szybciej i wygodniej uzyskają potrzebną pomoc, jak i dla placówek medycznych, które będą mogły lepiej zarządzać dostępnością świadczeń i uniknąć problemów związanych z rozproszonymi listami oczekujących.
Łódź: Czytanie bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Wojewódzka Biblioteka Publiczna im. Marszałka J. Piłsudskiego w Łodzi wychodzi naprzeciw potrzebom osób, które cenią wygodę i komfort czytania – także tych z problemami ze wzrokiem. W jej ofercie znajduje się bogaty zbiór książek drukowanych dużą, 14-punktową czcionką. Dzięki zwiększonym odstępom między wierszami tekst jest wyjątkowo przejrzysty i przyjazny dla oczu.
Książki z dużą czcionką polecane są nie tylko osobom słabowidzącym i seniorom, ale również wszystkim, którzy pragną dać odpocząć zmęczonym oczom – niezależnie od wieku.
W kolekcji znajdziemy różnorodne gatunki: literaturę obyczajową, popularnonaukową, kryminały, fantastykę, poezję, biografie i reportaże.
Na czytelników czekają m.in. książki Remigiusza Mroza, Moniki Szwai, Agnieszki Osieckiej, Stephena Kinga, Mary Alice Monroe, Marii Nurowskiej, Katarzyny Puzyńskiej, Stanisława Grzesiuka, Michaliny Wisłockiej, Krystyny Mirek i wielu innych znanych autorów.
Kolekcja liczy około 1400 tytułów – część wydana została w serii Duże Litery przez Wydawnictwo Prószyński i S-ka, pozostałe pochodzą z projektu Wielkie Litery.
Książki można przeglądać i wypożyczać w Czytelni Głównej. Pomocą służy również kadra biblioteki, a wybrane pozycje można zamówić do książkomatu, działającego także poza godzinami otwarcia.
Dlaczego warto czytać?
Regularne czytanie nie tylko rozwija wyobraźnię i wzbogaca słownictwo, ale także poprawia koncentrację i pamięć. Książki pozwalają oderwać się od codzienności, redukują stres i sprzyjają lepszemu samopoczuciu. To doskonały sposób na relaks, a zarazem inwestycja w umysł – niezależnie od wieku.
Okulistka: nie zapominajmy o ochronie oczu podczas wakacji
Lato to czas wypoczynku, podróży i słonecznych dni. Jednak wysokie nasłonecznienie niesie również poważne zagrożenia dla zdrowia oczu – ostrzega prof. Anita Lyssek-Boroń, okulistka i zastępczyni kierownika Oddziału Okulistyki w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Sosnowcu.
– Nasze oczy lubią wilgoć, a suchy klimat, klimatyzacja w samolotach czy gorące powietrze mogą powodować podrażnienie, pieczenie i zaczerwienienie oczu – powiedziała prof. Lyssek-Boroń.
Dlatego, jak podkreśliła, na każdy urlop warto zabrać ze sobą nawilżające krople do oczu, które przyniosą ulgę i pozwolą w pełni cieszyć się wakacyjnymi widokami.
Specjalistka przestrzegła także przed kupowaniem przypadkowych okularów przeciwsłonecznych, np. na straganach.
– Filtry UVA i UVB to absolutna podstawa. Bez nich okulary mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku – zaznaczyła, dodając, że czapka z daszkiem to prosty, ale skuteczny sposób na dodatkową ochronę.
Wśród poważniejszych zagrożeń dla zdrowia oczu prof. Lyssek-Boroń wymieniła czerniaka gałki ocznej – choć rzadkiego, to potencjalnie niebezpiecznego nowotworu.
– Może rozwijać się zarówno na powiekach, jak i wewnątrz gałki ocznej. Zbyt intensywna ekspozycja na promieniowanie UV – zarówno naturalne, jak i sztuczne, np. w solarium – zwiększa ryzyko jego rozwoju – tłumaczyła okulistka.
Innym poważnym schorzeniem jest retinopatia słoneczna, czyli uszkodzenie plamki – centralnej części siatkówki, odpowiedzialnej za ostre widzenie.
– Do takiego uszkodzenia może dojść np. przy długim patrzeniu w słońce lub podczas oglądania zaćmienia bez odpowiedniej ochrony – przestrzegła okulistka. Skutkiem może być utrata możliwości czytania z powodu blizn powstałych po oparzeniu.
Jak podkreśliła, lato to również czas, gdy szczególną troską powinniśmy otoczyć osoby starsze. – Po 55. roku życia znacząco wzrasta ryzyko rozwoju tzw. zwyrodnienia plamki związanego z wiekiem (AMD) – wyjaśniła prof. Lyssek-Boroń. – Promieniowanie słoneczne działa toksycznie na siatkówkę i może przyspieszać postęp tej choroby – dodała.
Dlatego warto zadbać, by seniorzy mieli dobre okulary przeciwsłoneczne z filtrami oraz unikali ekspozycji na słońce.
– Korzystajmy z lata, słońca i urlopów, ale róbmy to z rozwagą – zaapelowała prof. Lyssek-Boroń. – Tak jak pamiętamy o kremach z filtrem do skóry, tak nie zapominajmy o okularach przeciwsłonecznych z filtrem UV i nawilżających kroplach do oczu. To proste środki, które mogą uchronić nas przed poważnymi konsekwencjami – dodała.
Nowe udogodnienia w Tatrach: bezpłatne przejazdy e-busami dla osób z niepełnosprawnościami i ich opiekunów
Tatrzański Park Narodowy rozwija pilotażową usługę edukacyjnych przewozów elektrycznymi busami na trasie do Morskiego Oka. Inicjatywa, która wystartowała w maju tego roku, od lipca została poszerzona o nowe udogodnienia – w tym bezpłatne przejazdy dla osób z niepełnosprawnościami i ich opiekunów.
Usługa e-busów TPN nie jest typowym środkiem transportu zbiorowego. Jej głównym celem jest wsparcie osób z ograniczoną mobilnością – w tym osób z niepełnosprawnościami, seniorów oraz rodzin z małymi dziećmi. Przewozy te mają być także alternatywą dla transportu konnego i prywatnych samochodów – TPN każdego roku wydaje średnio 425 zezwoleń na dojazd pojazdami osób z niepełnosprawnościami do Morskiego Oka.
– Zależy nam na zachowaniu równowagi między ochroną przyrody, dostępnością a tradycją. Usługa nie ma na celu masowego przewozu turystów – została zaprojektowana jako narzędzie wspierające ochronę Tatr i zwiększające dostępność tego wyjątkowego miejsca – podkreśla Szymon Ziobrowski, dyrektor TPN.
W ramach lipcowych zmian wprowadzono m.in.: