ErgData od Concept2 to Twój osobisty partner treningowy. Konfiguruj treningi z telefonu lub tabletu, przeglądaj spersonalizowane statystyki i informacje podczas treningów, śledź swoje postępy, synchronizuj z Concept2 Online Logbook, bierz udział w Treningu Dnia i wiele więcej.
– Konfiguruj treningi z telefonu, co ułatwia tworzenie nawet najbardziej złożonych treningów interwałowych. Możesz zapisać treningi jako ulubione lub wczytać wcześniejsze treningi bezpośrednio z ErgData.
– Ustaw trening dnia Concept2 na ekranie jednym dotknięciem.
-Kompatybilny z Apple Watch. Użytkownicy zegarków mogą teraz wyświetlać na ekranie dane dotyczące tętna w czasie rzeczywistym podczas treningu oraz w późniejszej analizie.
– Synchronizuje się z dziennikiem online Concept2, co ułatwia udział w wielu naszych wyzwaniach. Z Online Logbook Twoje treningi mogą być wysyłane na platformy takie jak Strava, Garmin Connect lub Training Peaks.
Kategoria: Medycyna
QuitNow!
Naukowcy z National Cancer Institute w Bethesdzie przeanalizowali dane na temat 160 tys. uczestników amerykańskiego NIH-AARP Diet and Health Study w wieku ponad 70 lat, uwzględniając historię palenia i notując zgony. Najistotniejsze rezultaty po trwającej 6,5 roku obserwacji wykazały, że im wcześniej badani rzucili palenie, tym mniejsze było ryzyko śmierci w analizowanym okresie, jednak zawsze rzucenie palenia rzutowało korzystnie na długość życia.
– Nigdy więc nie jest za późno, aby przestać palić. Nawet ludzie z grupy o najbardziej zaawansowanym wieku odnoszą znaczne korzyści w sferze swojego zdrowia – zwraca uwagę kierujący pracami prof. Hermann Brenner. – Wielu zawałom i udarom, ze wszystkimi ich poważnymi konsekwencjami można w ten sposób zapobiec – dodaje naukowiec.
Plastry z nikotyną, leki, porady motywujące, e-papierosy, nagrody za rzucenie palenia… Najskuteczniejszym sposobem na zerwanie z nałogiem palenia okazało się – przynajmniej w USA – połączenie różnych metod z pieniężną nagrodą za nikotynową abstynencję.
Aplikacja, którą chcemy polecić planującym zerwanie z nałogiem co prawda nie oferuje korzyści czysto materialnych, ale może motywować do wytrwania w postanowieniu, pokazując nam korzyści zdrowotne jakie uzyskujemy z każdym dniem bez papierosa, ilość zaoszczędzonych pieniędzy i czasu, który marnowaliśmy na palenie.
Aplikacja QuitNow jest niezwykle prosta w obsłudze. Na początku wystarczy wprowadzić podstawowe informacje, takie jak: data rzucenia palenia, ilość dziennie wypalanych papierosów, cena paczki papierosów itd.
W aplikacji do osiągnięcia mamy 70 celów, które są czynnikiem motywującym i w pewnym sensie nagradzają nas za wytrwałość. To kolejne progi, czyli np. 100 nie wypalonych papierosów, 50 dni bez palenia etc.
Aplikacja dodatkowo oferuje funkcję społecznościową. Po rejestracji możemy rozmawiać na czacie z ludźmi, którzy również rzucają palenie i wzajemnie się wspierać.
Kolejna funkcja to wskaźnik poprawy naszego zdrowia. Dane są opracowane na podstawie wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia, tak więc są jak najbardziej prawdziwe i mogą przekonać do wytrwałości nawet najbardziej opornego palacza.
ZnanyLekarz – Umów wizytę
Umów wizytę w gabinecie albo konsultację online. Z łatwością zarządzaj swoimi wizytami.
Na ZnanyLekarz masz do dyspozycji ponad 120 000 zweryfikowanych specjalistów, którzy zaopiekują się Tobą i Twoimi bliskimi.
Dzięki aplikacji ZnanyLekarz możesz otrzymywać przypomnienia o terminach, przekładać lub odwoływać wizyty, a także czatować ze specjalistami.
Znajdź specjalistę, wybierając interesującą Cię specjalizację i lokalizację, a następnie umów wizytę. Dbanie o zdrowie nigdy nie było takie proste.
Zyskaj dostęp do tysięcy specjalistów. Ginekolodzy, dietetycy, stomatolodzy, kardiolodzy, traumatolodzy, okuliści, psycholodzy, dermatolodzy, pediatrzy, fizjoterapeuci i wiele innych specjalizacji.
Czytaj opinie. Pacjenci dzielą się opiniami na temat opieki świadczonej przez specjalistów na ZnanyLekarz. Znajdź najlepiej ocenianego lekarza w swojej okolicy.
Umawiaj wideokonsultacje. Konsultuj się ze specjalistami online, bez wychodzenia z domu. Jedyne, czego potrzebujesz, to smartfon.
ProteGO Safe
Tęsknicie za spotkaniami z rodzicami, wnukami, a może marzy Wam się wyjście w większej grupie? To od nas zależy, jak szybko będzie to możliwe. Możecie pomóc. Zainstalujcie i korzystajcie z aplikacji ProteGO Safe. Właśnie została opublikowana jej najnowszą wersję – wykorzystująca technologię Bluetooth.
ProteGO Safe to aplikacja, która pomoże nam w wychodzeniu z najostrzejszych obostrzeń związanych z pandemią. Im więcej z nas będzie z niej korzystać, tym szybciej i skuteczniej ograniczymy tempo i zasięg rozprzestrzeniania się koronawirusa. Ta apka to także profesjonalna pomoc zarówno dla zdrowych, jak i zakażonych osób.
Pierwszą wersję ProteGO Safe opublikowano nieco ponad tydzień temu. Przez ten czas można było korzystać z części do samooceny stanu zdrowia. Tutaj wszystko opiera się na regularnym uzupełnianiu testu oceny ryzyka zakażenia koronawirusem (przygotowany został na bazie wytycznych Światowej Organizacji Zdrowia) i uzupełnianiu Dziennika Zdrowia. Na tej podstawie aplikacja mówi nam, w jakiej grupie ryzyka zachorowania jesteśmy – niskiej, średniej, czy wysokiej.
Od teraz ta informacja może być jeszcze pełniejsza. Pomaga w tym Bluetooth.
To technologia, którą na pewno doskonale znacie. Służy między innymi do parowania urządzeń. Najpopularniejszy przykład: telefon + radio samochodowe = zestaw głośnomówiący. Aby te dwa urządzenia mogły się „zobaczyć”, potrzebny jest właśnie Bluetooth. W ProteGO Safe wykorzystywany jest bardzo podobnie.
W największym skrócie działa to tak: jeśli pobierzesz i zainstalujesz ProteGO Safe i włączysz w swoim telefonie Bluetooth, aplikacja będzie komunikowała się z urządzeniami jej innych użytkowników. Spokojnie, nie będzie im przekazywała żadnych danych na Twój temat. Nikt nie dostanie dostępu do zawartości Twojego telefonu.
Ważne! Nie szukaj w swoim telefonie informacji typu: 29 kwietnia miałeś kontakt z Janem Kowalskim. To tak nie wygląda. Tylko Twoja aplikacja wie anonimowo z jaką (nie czyim) inną aplikacją się spotkała.
Informacje o napotkanych urządzeniach nie zawierają żadnych danych o ich właścicielach, są anonimowe i zakodowane, a do tego przechowywane tylko w telefonie, przez dwa tygodnie. Później są usuwane.
Do czego przydaje się historia takich spotkań? W momencie, kiedy któryś z użytkowników, z którego telefonem spotkał się Twój telefon, zachoruje – dostaniesz odpowiednią informację. Nie dowiesz się, kto zachorował. Dowiesz się za to, jak się zachować i co zrobić, by zadbać o swoje zdrowie.
Aplikacja jest budowana zgodnie z zasadami wynikającymi z ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych (RODO), w tym minimalizacji danych, privacy by design, privacy by default, prawidłowości, integralności oraz poufności.
Bazuje na wytycznych Europejskiej Rady Ochrony Danych Osobowych, Komisji Europejskiej oraz Toolbox opracowany w ramach sieci eHealth działającej przy Komisji Europejskiej. Szczególną wagę przykłada do zapewnienia najwyższych standardów prywatności.
Aplikacja to efekt prac koalicji polskich firm informatycznych, które przygotowują ją na zlecenie Ministerstwa Cyfryzacji we współpracy z GovTech Polska, pod nadzorem Głównego Inspektoratu Sanitarnego.
DrWidget Baza Leków
Wystarczy pobrać Bazę Leków drWidget, aby mieć zawsze pod ręką informacje o wszystkich produktach leczniczych, suplementach diety i dermokosmetykach dostępnych w Polsce. Baza jest codziennie aktualizowana. Obecnie znajduje się w niej ponad 17 tys. pozycji.
Dzięki aplikacji można uzyskać takie informacje o produktach, jak np. skład, działanie, interakcje, wskazania, przeciwwskazania, ostrzeżenia specjalne, uwagi, sposób stosowania, stopnie odpłatności (100%, 50%, 30%, bezpłatne, ryczałt).
Intuicyjna, a przy tym bardzo zaawansowana wyszukiwarka pozwala szybko odnaleźć konkretny produkt. Zaznaczenie filtrów umożliwia dostosowanie wyników wyszukiwania do indywidualnych potrzeb. W zależności od preferencji użytkownika aplikacja wskaże produkty refundowane lub nierefundowane, na receptę lub bez recepty, do stosowania w ciąży itp.
Osoba chcąca z niej korzystać nie musi posiadać specjalistycznej wiedzy technologicznej, ponieważ aplikacja jest bardzo prosta w obsłudze.