Termin i miejsce wydarzenia:
24.03.2021 (środa), godz. 19:00
Wydarzenie odbędzie się w formie transmisji na profilu Fundacji Małgosi Braunek Bądź na Facebooku.
Uczestnictwo nie wymaga zapisów.
Fundacja Małgosi Braunek „Bądź” oraz dr n. med. Agata Plech – specjalistka chorób oczu, autorka wydanej pod patronatem Fundacji „Bądź” książki pt. „Przejrzyj Na Oczy, czyli jak żyć by długo cieszyć się świetnym wzrokiem”, zapraszają na spotkanie w formie LIVE’a na Facebooku Fundacji “Bądź”, 24 marca o godz. 19:00.
Tematem spotkania będzie: Przejrzyj na oczy, czyli jak holistycznie zadbać o wzrok w czasach, gdy nie da się uciec od ekranów i smartfonów?
Temat przewodni to higiena pracy wzrokowej pozwalająca zminimalizować efekty pracy wzrokowej z bliska, męczliwość oczu, narastanie wad wzroku, a także dolegliwości związane z pracą biurową i narażeniem na promieniowanie z ekranów.
Wydarzenie skierowane jest do tych wszystkich, którzy:
– na co dzień korzystają z ekranów ( komputerów, smartfonów, tabletów)
– którzy zauważają problemy związane ze swoim wzrokiem takie jak zmęczenie, przekrwienie, zaburzenia widzenia po całym dniu pracy
– którzy zbliżają się do 40 roku życia i chcą przedłużyć czas, w którym nie musieliby używać okularów do pracy z bliska
– do rodziców dzieci w wieku szkolnym, którzy chcą się dowiedzieć jak zadbać o to by nie narastała u dzieci krókowzroczność zwłaszcza w dobie pracy i nauki zdalnej.
Podczas spotkania dowiesz się:
– od czego zależy proces widzenia i powstawanie wad wzroku
– w jaki sposób styl życia i pracy wzrokowej wpływa na narząd wzroku
– na co realnie mamy wpływ by zminimalizować skutki nadmiernego eksploatowania wzroku podczas patrzenia z bliska
– jakie są zasady higieny pracy wzrokowej, w tym proste ćwiczenia „regenerujące” układ optyczny oczu i mięśnie gałki ocznej.